Dampak Perempuan Kurang Tidur Susah Punya Anak

Dampak Perempuan Kurang Tidur Susah Punya Anak

Tahukah kita sebagai seorang perempuan yang menginginkan seorang anak sangat disarankan untuk tidak kurang tidur atau istirahat. Jika kita kurang tidur, maka kemungkinan besar kita tidak akan bisa mendapatkan keturunan.

Menurut para ahli, istirahat tidur seseorang sangat menentukan tingkat kesehatan orang tersebut. Seperti menghubungkan antara istirahat dan resiko terkena kanker, obesitas, dan yang baru-baru ini para peneliti mengaitkan antara istirahat terhadap tingkat kesuburan seseorang terutama seorang wanita.

Penelitian ini telah diuji oleh para ilmuwan asal Jepang dan Amerika Serikat yang menggunakan sampel tikus sebagai uji coba. Pada tikus yang masih usia muda. Tidak menunjukkan dampak yang signifikan terhadap sistem reproduksi nya. Tetapi pada tikus yang sudah paru baya, hal ini sangat mempengaruhi tingkat kesuburan sistem reproduksi nya.

Dari hasil penelitian itu ternyata terdapat 71 persen tikus yang diberikan perlakuan istirahat yang cukup akan mudah untuk dalam proses pembuahan. Hal itu berbanding terbalik sebanyak 10 persen tikus yang diberlakukan jam tidur tidak normal akan susah untuk dibuahi oleh pasangannya.

Meskipun penelitian ini dilakukan pada seekor tikus, tetapi para ilmuwan berkeyakinan bahwa hal ini tidak akan jauh berbeda pada manusia. Apabila seorang wanita yang dalam program punya anak, maka sangat disarankan untuk istirahat tidur secara cukup dan teratur. Salah satu yang bisa membuat kualitas tidur kita bagus adalah lingkungan tidur kita dibuat senyaman mungkin.

Kalau kita melihat wanita di jaman modern sekarang ini banyak sekali wanita karir yang sibuk dengan urusan pekerjaan tanpa tersadar mereka mengabaikan akan kualitas istirahat mereka. Tak jarang seorang wanita yang bekarja sampai larut malam sehingga kebutuhan istirahat tidurnya menjadi kurang dan berdampak buruk pada kesehatan dan kesehatan reproduksi nya.

Artikel Terkait : Dampak Kurang Tidur Terhadap Kesehatan Mental